导读 你们好，最近小活发现有诸多的对于颈椎枕头对颈椎有效果吗，颈椎枕头这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看...

你们好，最近小活发现有诸多的对于颈椎枕头对颈椎有效果吗，颈椎枕头这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、高曲率和低曲率是非常特殊的

2、枕头太高或太低对颈椎病都不好。枕头的高度为6-10cm，具体大小要根据每个人的生理特点和颈部的生理曲度来确定，以保证患者仰卧和侧卧时颈椎的正常生理曲度，不使颈部扭曲。习惯仰卧睡觉的病人，

(资料图片仅供参考)

3、枕头的高度应与按压后的拳头高度相等；对于习惯侧卧的患者，按压后枕头的高度应与他们的肩宽一致。

4、不太难

5、颈椎病患者要选择稍微软一点的枕头，可以减少颈椎病枕头和头皮之间的压力，让血液通过压力小的地方。只要颈椎病枕头稍有弹性，有条件的人可以根据自身情况定制枕头。

6、避免枕头弹性过大造成的颈部肌肉疲劳和损伤。

7、枕芯填充物

8、对于适合颈椎病患者的头枕，枕芯的填充物主要有：荞麦壳，透气性好，可以随时调节枕头的高度；绿豆壳透气性好，有清凉解暑的作用。填充物要保证颈椎病人的枕头形状不易改变，睡眠时枕头不会因变形或弹性减弱而僵硬。

9、或者影响颈椎关节的稳定性。

以上就是颈椎枕头这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。